Λιναρόσπορος 250γρ

Περιγραφή

Ο λιναρόσπορος αποτελεί μια πηγή θρεπτικών ουσιών. Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Οι φυτικές ίνες είναι σημαντικά για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και την πρόληψη διαταραχών όπως  διάρροια και δυσκοιλιότητα. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει βοηθούν στην προστασία των κυττάρων και στην καταπολέμηση του φαινομένου της γήρανσης. Επίσης, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα του συμβάλλουν στην καλή λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Ο λιναρόσπορος μπορεί να προστεθεί εύκολα σε διάφορα φαγητά και ποτά, όπως σε ψωμί, δημητριακά, γιαούρτι, smoothies ή σε σαλάτες. Η προσθήκη λιναρόσπορου στη διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη θρεπτική αξία των γευμάτων και να προσφέρει μια πληθώρα οφελών για την υγεία και την ευεξία.